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茂润烤鱼告诉你如何在春天防止嗓子上火

茂润烤鱼告诉你如何在春天防止嗓子上火

信息发表时间:2014-03-17

信息发表作者: 河南茂润餐饮服务有限公司 http://www.zgzuibaxian.com

茂润加盟烤鱼诚邀各位美食爱好者试吃和烤鱼加盟---迷恋茄汁烤鱼


 
立春已过,天气开始转暖了,但北方的干燥天气在季节交替的时节也让不少人出现了不适的症状。尤其是上火,很多人都发现自己的嗓子发炎上火,茂润加盟烤鱼告诉我们应怎样防止春天上火。

首先要保持室内环境的湿润,而且室温以稍凉为好,不仅可以化解身体中的过多阳气,而且和室外温差不是很大,不会一出去就被风吹着凉。

其次,百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅、山楂都是不错的选择。

其实对于嗓子疼这种症状来说,每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。花草茶、药茶帮助润喉,如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用,像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花,这些都可以在药店买到。

另外,也有一些茶叶店卖的干制花朵,比如月季、玫瑰等有凉血的作用,也可以滋阴养血。而冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用,可适量选食。春天应注意饮食清淡易消化、富含蛋白质丰富的食物为主。多补充水果和蔬菜等。

茂润烤鱼,引领烤鱼口味食尚。茂润加盟烤鱼诚邀各位美食爱好者试吃和加盟,公司主要以经营特色烤鱼为主体,精选多种活鱼,使用秘制调料,采用传统烤炖等方法精烹细作,辣而不燥、油而不腻、四季皆宜,吃起来使人齿颊留香。加盟热线:400-0023-896

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