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午餐吃什么最营养健康?

午餐吃什么最营养健康?

信息发表时间:2014-05-09

信息发表作者: 河南茂润餐饮服务有限公司 http://www.zgzuibaxian.com

  午餐是至关重要的营养吸收时间,因为午餐对人体的体力和脑力的能量补充起着承上启下的作用。很多人午餐都是随便吃点填饱肚子,长此以往会造成很多胃病、精力不济等健康问题。烤鱼加盟为您推荐鱼类正餐,那么鱼类有什么营养价值呢?

  1.鱼类含丰富的DHADHA有助于大脑细胞的分子拥有更好的活性,可以让脑部神经的信息传导更为灵敏,有助于IQ的发育。

  2.鱼类含有EPAEPA有抑制“癌”细胞扩散的重要功能。

  3.鱼肉对于心脏的健康很有帮助,鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以使血液中的胆固醇浓度得以降低控制,防止血栓的形成,是心脏、血管的保护神。

  4.补钙鱼类的骨头(包含鱼刺),是含量极为丰富的优良钙质,配合鱼肉中所含的维生素D,可以帮助孩子补充钙质。

  茂润烤鱼,引领烤鱼口味食尚。茂润烤鱼诚邀各位美食爱好者试吃和加盟,公司主要以经营特色烤鱼为主体,精选多种活鱼,使用秘制调料,采用传统烤炖等方法精烹细作,辣而不燥、油而不腻、四季皆宜,吃起来使人齿颊留香。加盟热线:400-0023-896

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