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蕴含巨大商机的烤鱼加盟与您探讨夏季为什么会犯困?

蕴含巨大商机的烤鱼加盟与您探讨夏季为什么会犯困?

信息发表时间:2014-06-03

信息发表作者: 河南茂润餐饮服务有限公司 http://www.zgzuibaxian.com

夏季人们由于睡得晚起得早,睡眠时间不充足,经过一上午的学习和工作之后会感到疲劳,加上饭后大脑缺氧,中午自然就想打瞌睡。另外白天因高温而大量出汗,体力消耗过大,人体血管因升温而扩张,脑部供血量减少,因而时常感到精神萎靡、昏昏欲睡。利润巨大的郑州烤鱼加盟与您探讨夏天怎样才能不犯困?

郑州烤鱼加盟之为何犯困

最简单的是坚持晚上11点前睡觉,中午小憩15-30分钟。适当的休息会缓解大脑疲劳,从而放松身心。人在休息的时候新陈代谢降低,如果午觉睡太久,新陈代谢会需要一个调节的过程,反倒会使人感到乏力。

另外在办公室应该进行适量的锻炼,办公室白领应该每2小时起身活动一下,让眼睛放松一下,适当缓解疲劳。缓解颈椎压力的一种好方法就是经常耸一下肩,从而舒筋活血。对于身体电解质紊乱的,要适当补充些盐分或者提神饮料。

郑州烤鱼加盟之如何防困

夏季缺钾不仅会造成精力缺乏和体力下降,而且不耐热易出汗,使人感到倦怠无力。富含钾元素的食物包括:粮食中,以荞麦、玉米、红薯、豆类等含有较高的钾元素;水果中,香蕉含有最丰富的钾元素;蔬菜中,以菠菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、土豆等含有较高的钾元素;海藻类含有相当丰富的钾元素,因此紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的上品

茂润烤鱼,引领烤鱼口味食尚。茂润烤鱼公司主要以经营特色烤鱼为主体,采用传统烤炖等方法精烹细作,吃起来使人齿颊留香。加盟热线:400-0023-896

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