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茂润烤鱼加盟提醒您入秋要预防感冒

茂润烤鱼加盟提醒您入秋要预防感冒

信息发表时间:2014-09-10

信息发表作者: 河南茂润餐饮服务有限公司 http://www.zgzuibaxian.com

 

  在这个初秋季节中,身体刚好从炎热夏天转至到微凉的秋天,空气湿度开始大幅降低,一系列皮肤发痒、口干舌燥、上火长痘等症状都是因为秋燥导致的,很容易受到影响导致感冒的出现。

  基于此,秋季想要预防感冒,需要保证黏膜始终保持湿润状态,这时候多饮水、多吃水果和含水蔬菜非常重要,充足的水分摄入不但能够保证黏膜的湿润,抵抗来自外部的病毒侵袭,还能够加快体内新陈代谢。

  加强体育锻炼,每天可以晨跑,增强体质,提高人体免疫力,减少感冒发生。

  每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。

  每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。

  感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物,比如米粥、面条等,避免吃煎炸、油腻食物。

  感冒了以后为了促进人体精力的恢复和免疫力的提高,更要重视的是保证饮食的定时定量,多饮水,多休息才是正确治愈感冒的方式。

  茂润烤鱼加盟,引领烤鱼口味食尚,提醒大家冷热交替小心感冒。茂润主要以经营特色烤鱼为主体,精选多种活鱼,采用传统烤炖等方法精烹细作,菜品营养丰富,吃完后使人回味无穷,使人们快速补充营养的正确选择。加盟热线:400-0023-896

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